ue，」老人说，「叫做积极想象。」 「和普通的冥想有什么区别？」林渊问。 「普通冥想主要是放松和观察，」老人解释，「积极想象是主动和潜意识对话。」 「怎么做？」 「首先进入放松状态，」老人说，「然后让内在的意象自然浮现。不要思考，只是观察。」 「然后呢？」 「然后，和这些意象对话，」老人说，「问它们问题，听它们的回答。」 ###积极想象的体验 林渊尝试了一次。 他进入冥想状态后，看到了一片森林。他走进森林，看到一只鹿。 「你好，」林渊在心里说，「你代表什么？」 鹿没有回答，但它转身向前走。林渊跟上。 他们来到一片空地，那里有一...

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